De 5 afgørende faser, der kan skabe eller bryde dit forhold

holly_t / Instagram

Ikke for at påpege det indlysende, men hvert forhold skifter og udvikler sig over tid. Den måde, vi forholder os til vores forældre, vores venner og ja, vores romantiske partnere, bevæger sig gennem forskellige stadier, når bånd dannes og testes. Hvorfor synes det så sværere at tyde stadierne i et romantisk forhold? Selvom det er sandt, at hvert forhold cykler gennem forskellige faser, hvad præcist de indebærer, og hvor længe de sidder forskellige fra par til par.

Hvornår er det bedst for par at begynde at blive seriøs? Findes bryllupsrejse-fasen virkelig? Betyder det at falde ud af bryllupsfasen at falde ud af kærlighed? For at hjælpe med at skabe klarhed spurgte vi to datingeksperter, Bela Gandhi, grundlægger af Smart Dating Academy og Nora DeKeyser , Matchmaker og Relationscoach, for deres påtager sig de mest almindelige stadier af et romantisk forhold. Overraskende nok havde begge kvinder lignende ideer til, hvad partnere kan forvente, da et forhold går fra afslappede datoer til seriøst koblet.

Mød eksperten

• Bela Gandhi er grundlægger og direktør for Smart Dating Academy og en ugentlig mediekorrespondent som dating- og forholdsekspert på The Steve Harvey Show med optrædener på flere andre shows.
• Nora DeKeyser er en professionel Matchmaker og Relationscoach og har hjulpet over 20.000 singler.

Nedenfor er de fem faser i et forhold, der næsten alle par oplever, ifølge to datingeksperter.

Den akavede scene

babba.c / Instagram

Mens nogle tilfældige møder resulterer i øjeblikkelig kemi , der er typisk en indledende akavethed at slough off før den første date - og endda under den. At teste det lunkne vand i 'kan de lide mig, kan de ikke lide mig ikke' være den sværeste del. At trætte modet til endda at nærme sig den anden person og udarbejde kloge tekster - mens det er spændende, de allerførste trin i et potentielt forhold inkluderer de største udfordringer af alle.

'Gå altid på en anden eller tredje date, fordi de fleste mennesker ikke repræsenterer sig selv fuldt ud i de første par datoer.'

Det første date kan også være svært, og noget, som DeKeyser siger, er en uundgåelig første fase i dating: 'Begge parter er nervøse, overtænker og bekymrede for, at det bliver' en anden 'spildt dato med en, de ikke forbinder med.' Det viser sig muligvis ikke nøjagtigt som forventet, men DeKeyser siger: 'Gå altid på en anden eller tredje date, fordi de fleste mennesker ikke repræsenterer sig selv fuldt ud i de første par datoer. Efter dette trin bliver tingene mindre akavet, og du kan endelig begynde at føle dig godt tilpas omkring den anden person. ' Den største nøgle til succes er åben kommunikation .

Attraktionsfasen

adenorah / Instagram

Hvis du er kommet forbi den indledende akavethed, går par ind i en af ​​de mest spændende perioder: tiltrækningsstadiet i et forhold, også kaldet bryllupsrejse. Dette er en gylden periode, hvor, som Gandhi udtrykker det, 'Du lyser op som en lysekrone omkring denne person.' Du genkender alle dine partners gode kvaliteter og 'vil have dem til at blive dybt og vild forelsket i dig.' Bryllupsrejsefasen er netop det: en fase.

Men hvordan ved du, hvornår du overgår fra bryllupsrejse-fasen versus falder ud af kærlighed ?

'Alle vil falde ud af bryllupsrejse,' siger DeKeyser. 'Men ikke alle vil falde ud af kærlighed. Bryllupsrejsefasen falmer med tiden - men kærlighed skal vokse med tiden . Bryllupsrejse er en hurtig følelse af spænding, seksuel ophidselse, nuance og lidt obsessiv 'lyst' - som i første omgang kan være vanedannende. Kærlighed er en følelse af stabilitet, partnerskab, dyb intimitet og tillid og fælles værdier. '

”Begge parter skal vælge at arbejde i forholdet, og du vælger at arbejde i forholdet som en effekt af de vidunderlige følelser, du oplevede gennem stadierne af kærlighed. '

Gandhi uddyber forskellen mellem de to og siger: 'At falde ud af kærlighed vil sandsynligvis betyde, at selvom du virkelig bryr dig om og elsker din partner, indser du, at de ikke er rigtige for dig følelsesmæssigt, mentalt og åndeligt.' Selvom vi går videre fra begyndelsen tiltrækningsfase kan betyde falmende gnister, siger Gandhi: 'Du handler 24-7 lyst til en sikker, behagelig fastgørelse - og det er guld værd.'

Usikkerhedsfasen

honningmelk / Instagram

Handlingen med at blive forelsket er ubesværet, automatisk selv. Går videre fra at blive forelsket til at overveje langsigtet eksklusivitet er dog et skræmmende, omend spændende, skridt at tage. Det er her usikkerhedsfasen i et forhold begynder. Du kan tvivle på sandheden i din kærlighed til denne person, du måske endda stille spørgsmålstegn ved, om dine værdier og livsstil er forenelige.

'Den største nøgle til succes er åben kommunikation , 'Siger DeKeyser. 'Inden du går ind i mere seriøse faser, skal du spørge din partner nøjagtigt, hvad de vil have ud af et forhold. Hvad værdsætter de, hvordan ønsker de at leve deres liv, hvordan ønsker de at forholdet skal være i fremtiden? Begge parter skal vælge at arbejde i forholdet, og du vælger at arbejde i forholdet som en effekt af de vidunderlige følelser, du oplevede gennem stadierne af kærlighed. '

Dette er også det stadium, hvor de mest udfordringer dukker op, når du begynder at se dit forhold med en kritisk linse. Ifølge DeKeyser, 'Udfordringer bringer faktisk par, der administrerer dem korrekt tættere sammen, fordi det lærer jer to, at du kan komme igennem de hårde tider sammen og stole på hinanden gennem kommunikation. '

Hvert forhold kræver arbejde, men arbejdet skal ikke være hårdt - et godt forhold skal generelt være let.

Så hvordan kan du skelne mellem udfordringer og et forhold, der ikke må gå?

'Måden at få øje på, om dette er et usundt forhold, er, hvis du føler dig alene,' siger DeKeyser. 'Kan du ikke fortælle din partner, hvordan du har det? Hvorfor? Er det ikke du, der er åben nok, eller er din partner nogen, der ikke ønsker at arbejde på de hårde ting? Tænk over, hvorfor denne udfordring ikke diskuteres åbent, og løs derefter kilden til problemet. '

Intimitetsscenen

yummertime / The Gran

Hvis du og din partner har besluttet at blive seriøse, er du landet ved intimitetsfase i et forhold . Mens ordet kan fremkalde en tilknytning til fysisk intimitet, fokuserer dette stadium på sårbarhed. Det er utroligt svært at være sårbar over for en anden person og afsløre - åbent og utvetydigt - dele af dig selv, der ikke er ideelle.

'Dette er den del af dating, der er sand og rå,' forklarer DeKeyser. 'Dette er, når du lærer din partner at kende i deres sande selv - du ser deres usikkerhed, du er sårbar over for hinanden. Du er klar over, at det, du har, er dybere end 'sjovt, spændende og sexet.' Det er et bånd og tillid, der holder jer sammen. '

Det er efter at have været forbundet med hinanden på et helt åbent niveau, at par kan gå videre til den sidste fase af forpligtelse i et forhold: partnerskabsstadiet.

Partnerskabsstadiet

freddieharrel / Instagram

Hvad partnerskab betyder for et par er bredt og varierende. Det kunne betyde flytter sammen , blive forlovet eller simpelthen beslutte at gå ind i et langsigtet, eksklusivt forhold. DeKeyser forklarer: 'Dette er det stadium, hvor du indser, at I to er bedste venner og elskere. I er partnere med hinanden i livet - I kan tilbringe timer, dage, uger, måneder side om side med denne person, og I forbedrer kun hinanden og føler, at I er en enhed. '

Hvert par er unikt - der er ikke et nøjagtigt tidsstempel, som du kan lægge for at nå partnerskabsstadiet i et forhold. Gandhi siger, 'Hvis denne person gør dit forhold let, er du kompatibel, og du kan lide at være sammen, det lyder som et godt fundament for at blive seriøs.' Hun advarer dog om, at 'hvis du er mere utilfreds, end du er glad i dit forhold, er det sandsynligvis usundt. Hvert forhold kræver arbejde, men arbejdet skal ikke være hårdt - et godt forhold skal generelt være let. ' Hvis dit fundament er sundt, er der ingen grænse for den lykke, du kan opleve i dit partnerskab.