Christian Vierig / Getty Images
Når du har det som om din partner ikke giver dig den opmærksomhed, du fortjener, kan det være utroligt frustrerende, forvirrende og sårende. Det kan helt sikkert tage en negativ vejafgift på dit forhold (og din selvtillid), hvis du konstant skal gentage dig selv, kan du ikke lade være med at føle din S.O. lægger ikke mærke til dig, og de er ikke helt til stede, når I er sammen. At komme til erkendelsen af, at en partner ikke længere er følelsesmæssigt investeret i din forpligtelse er ikke en let pille at sluge, og det er bestemt ikke noget at ignorere.
Sandheden er, at der er en række grunde, der kan få din partner til at tjekke følelsesmæssigt. Så hvad enten du lige har bemærket, at din partner giver dig den ordsprogede kolde skulder eller har gennemgået isen i uger / måneder / år, er det tid til at se nærmere på dit forhold for at fastslå årsagen til utilfredsheden og afgøre, om forholdet er værd at reparere.
Hvis din partner ikke er opmærksom på dig, kan det komme ned på et af de seks tegn nedenfor.
Tab af interesse
En særlig smertefuld grund til, at en partner har tjekket ud, kan være, at de har mistet interessen for forholdet og ikke ønsker at forfølge det længere. ”Det kan være, at din partner er det mister interesse og ved ikke, hvordan man kommunikerer det med dig, 'siger ægteskabs- og familieterapeut Lynsie Seely.
I stedet for at springe til konklusioner skal du tale med din partner og spørge dem, hvad de har tænkt på, og årsagerne til deres tilsyneladende tab af interesse.
Når din partner ikke længere bekymrer sig om, hvad du siger, ikke værdsætter din tilstedeværelse og ikke ser ud til at være investeret i hvad der foregår i dit liv, kan det føles som om de tager skridt mod at leve et liv uden dig . Hvis du ikke får den opmærksomhed, du har brug for og fortjener, kan det være tid til det kom videre .
Distraktion
Det kan meget simpelt være, at din S.O. har at gøre med presset med at have andre ting i tankerne, såsom et meget vanskeligt arbejdsprojekt eller personlige og / eller familiære problemer, der får dem til at energi med at håndtere andet. Når en partner er stærkt distraheret af andre forpligtelser, opgaver, stress og angst, kan de finde det for udfordrende at omdirigere deres opmærksomhed - og de kan endda være så pakket ind, at dine behov ikke engang registreres. En lille påmindelse om, at du er en lige del af forholdet og også har behov, kan hjælpe med at omdirigere deres fokus.
Ikke bliver 'hørt'
Kunne det du være den, der ikke lytter? Hvis du siger en non-stop taler, taler du ofte over din partner, har tendens til at afbryde og er bare ikke en god lytter , vil de stoppe med at dele deres inderste tanker og følelser, fordi de ikke føler sig 'hørt'. Hvis din S.O. føles som om, hvad de siger, ikke betyder noget (og de er stoppet med at tale helt), så se indeni. Skær tid til samtale, kom ind på deres behov, stop med at undgå vanskelige chats, empati med hvad de siger, og lyt til hvordan de siger det.
Uvillighed til at prioritere
Overforbrug af telefonen, computeren, sociale medier , og videospil - sammen med en uvillighed til at trække stikket ud selv efter at være blevet spurgt - er en stor afvigelse fra den tidlige 'at lære dig at kende' fase i dit forhold, da alle samtaler syntes interessante og al koncentration var fokuseret på din tid sammen. Det kan også være et tegn på, at din partner ikke er villig til at prioritere dit forhold, kommunikationen er udhulet, eller du er ikke længere top-of-mind.
'Livet sker og ting kommer ofte i vejen af planer, som du og din partner måske har lavet, 'siger datingekspert og rådgiver Davida Rappaport. Når dette sker lejlighedsvis, er det normalt, men betrag det som et rødt flag, hvis det sker konstant.
Manglende gengældelse
Måske er du den, der mister interessen: Hvis du konstant distraheres, altid i telefonen og ikke er investeret i din S.O.s liv, sender du klare signaler om, at din partner ikke er vigtig for dig. Og du vil sandsynligvis modtage den samme behandling. For at din partner kan kommunikere, dele ideer og føle sig tæt på dig, skal du gengive deres opmærksomhed. Et sundt forhold er ikke en envejsgade.
Sårede følelser
Hvis hvert ord ud af din mund er en fornærmelse, en kritik eller nedsættende bemærkning, er din opførsel giftig og negativ, og ingen, mindst af alt din S.O., ønsker at høre det. Selv tilsyneladende harmløs kritik og nedlatende kommentarer kan også tage en vejafgift. Mens du altid skal være fri til at udtrykke dig og sige, hvad du har i tankerne, skal du se godt på den måde, du kommunikerer på. Hvis du altid spiller krænkende, kan du hele tiden skade din partners følelser og derved fornærme, fremmedgøre og skubbe dem væk.
6 tegn, du vokser bortset fra din partner
